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备考指导:高考考试语文复习的记忆办法

来源:www.hl499.com 2025-03-04

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  古语云:授人以鱼,只供一饭。授人以渔,则终身受用无穷。学常识,更要学办法。清华网校的学习技巧栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中出色学生学习经验组成,以帮助学生培养好的学习态度为目的,使学生在学习中可以事半功倍。

  作为高考考试的主分科,高考考试语文复习尤为重要。但,不少同学进入高中三年级后,总是感觉语文复习没头绪,而且常常背了就忘。所以,学会科学的记忆办法对于复习语文尤为重要。

  心理学研究表明,记忆同思维意识等大脑活动紧密有关。所以疲劳记忆不只不可以记住需要记忆的东西,还会导致记忆力降低、记忆混淆等不好的影响。下面大家就让清华大学附属中小学网校的老师来谈谈进行高考考试语文复习时比较科学有效的记忆办法:

  1、拟定适当的作息规范

  记忆不是单一的思维活动,愉快的心情可以增强记忆的广度和深度,在心情愉悦的状况下不只会叫你记得更快更多,也会记得更结实。这也好理解,愉悦的心情会叫你对记忆充满主动性而不是苦不堪言的勉强硬塞。

  2、劳逸结合记忆才不会累

  打疲劳战的办法肯定是笨办法,很不可取。与其说昏昏沉沉地耗,不如劳逸结合,学习一段时间将来,适合地休息一下,做体操、打球、唱歌、聊天,都可以使大脑得到适合的休息,进而在大脑恢复活力后进行事半功倍的学习记忆。

  3、要维持稳定和愉快的情绪

  人体生物钟一直有节律的,假如形成了每天的生活规则,在固定的时间从事固定的活动容易让身心达到较佳的状况。假如常常无规律地安排生活学习,身体就会和意愿唱反调,全然不是想象的那回事。拟定好每天的作息时间就要严格遵守不随便更改,如此才能保证好的身体状况迎接高考考试。

  4、注意学会最好的记忆时间

  一般早晨和晚上临睡前是记忆成效最好的时间。心理学研究证明,记忆事物一直容易对首尾记忆深刻,那是由于记忆一直相互干扰,而首尾的干扰原因少,也就更容易记住。在早晨,大脑没睡前学习资料的干扰,而临睡,不再受新学习的干扰。所以天天临睡前,把一天内学习的主要内容,像过电影一样在脑子里过一遍,这对记忆的巩固非常有效。晚上记的材料,第二天早晨再记一遍,成效会更好。

  5、合理用脑,维持高效复习

  合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流开心和抑制,能够帮助增强记忆力,使人维持不疲劳的状况。长期啃一门课不如不同课程交替学习的成效好。内容一样的课程不要挨着复习。学习时用的是右半脑,听音乐、歌曲是用左半脑;左半脑开心几分钟,右脑就能休息一下。用音乐来调节,做到合理用脑,在世界各大学里已经被广泛看重。

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